&&&فهرس العنايه بالبشره والشعر&&&

[بقايا صمت]

الهدوء طريقكِ إلى الجمــال ¨*


عزيزتي..
ان الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا
أو أدوات التجميل الأخرى لكنه شئ أخر
ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة
فتأكدي أن طريق الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل
وان المظهر الخارجي انعكاس للصورة الداخلية
للنفس والمشاعر

هل تعلمين ما تفعله الضغوط بكِ وبجسمك

ازدياد ضغط الدم

تسارع دقات القلب

- ازدياد إفراز هرمون ( الأدرينالين )
الذي يولد في الإنسان رد الفعل والاستجابة لما يواجهه من مواقف
اليك بعض الأفكار البسيطة لكي تنعمي بالهدوء

# # # # # # #


1- الزيوت العطرية



زيت عشب الميرميه يؤدي إلى الاسترخاء ويحسن المزاج ويساعد على راحة المخ ويعالج الأرق زيت الورد أو البابونج أو اللافندر يمكن ان يساعد على إزالة الاكتئاب ضعي من نقطتين إلى ست نقاط في منديل وشميه أو أضيفيه إلى ماء الحمام أو ضعيه على غطاء وسادتك

# # # # # # # # #
2- علاجات الزهور



يساعد العلاج بالزهور على علاج الاحاسيس السلبيه ولكن عشب الماسترده أو الكستناء الحلوة من أفضلها لعلاج الاكتئاب ضعي ثلاث نقاط تحت لسانك أو أضيفيها إلى كوب ماء واشربيها ببطء

# # # # # # # #


3- التمارين الرياضية



الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة مثل فائدة العلاج النفسي للاكتئاب واذا كنت لا تستطيعي الهرولة فالمشي السريع له فائدة كبيرة أيضا لان كل التمارين الرياضية تحفز وصول الدم للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون الاندروفين الطبيعي الذي يرفع من معنوياتنا

# # # # # # #

4- النوم الهادئ



حددي وقت للنوم والاستيقاظ وتقيدي به
خصصي غرفه النوم للنوم فقط وليس لمشاهده التلفاز او القراءه او التحدث في الهاتف فذلك سيقضي على عاده النوم الجيد
تجنبي القيلوله فاذا كنت تعنين من الارق اثناء الليل فيجب ان تتخلي عن النوم في الظهيره
خذي حماما دافئ قبل النوم فهو وسيله للاسترخاء

# # # # # # #



تعلمي الحمام المغربي الآن




هل سمعت بالحمام المغربي ؟ وتمنيت تجربته لتري نتائجه؟

هل يفرحك إنتاج شيء جميل،دون الحاجة إلى الآخرين ؟؟ والأجمل أن تقومي به بنفسك
ولنفسك مبتعدة عن ((خفايا))الصالونات..وما فيها من ....
إذا كنت موافقة خذي الطريقة........

فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة،كما يعطي البشرة نعومة ورقة،
مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة

ما تحتاجين إليه:

1-يفضل ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة.
2-يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون،رقي....).
3-ماء بارد. 4-ماء ورد (حسب الرغبة).

الطريقة :

1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب)
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق.
6-ضعي الصابون على جسمك ووجهك-عدا العينين- بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الماء من جسمك تماما.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.<>:
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالماء المفضل.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة).
14-تنشفي بفوطة ناعمة.
وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع....

ملاحظات:

1- أفضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمك إما بزيت اللوز الحلو لأنه يفتح وينعم أو زيت جونسون للأطفال.

2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد
المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة..



# # # # # # #





وصفات مختارة لجمال عينيكلايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج


العيون القاتلة :hh:
تستحق العيون أن تحظى باهتمام وعناية ، وليس لأنها عضو للرؤية فحسب ، ولكن لأنها أيضاً عضو جمالي له جاذبيته الخاصة فيما ينطق به من نظرات.. وفيما يظهر به من ألوان.. وفيما يزينه كذلك من حواجب ورموش وأجفان..
فليس غريباً أن يكون للعيون مكانة بارزة في وصف جمال النساء وفي قصائد الشعراء ، كما يقول هذا الشاعر ، والذي كاد أن يقتله جمالها:


إن العـيون التي في طرفها حور * قـتلـننا ثم لم يحـيين قتلانا
يصرعن ذا اللب حتى لا حراك له * وهن أضعف خلـق الله إنسانا

ومن المسلّم به ، أننا لا نستطيع أن نغيّر شكل أعيننا لتكون أجمل مما هي عليه لكنه من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها ، وأن تتغلب على بعض ما يظهر بها من مشاكل تسيىء إلى جمالها ، فتبرزها في أحسن صورة.. وذلك بالاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتجميل العيون.

# # # # # # # #


كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :

من مشاكل العيون ـ الجمالية ـ الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة..
وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحه الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين..
مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات
أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها.
كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى ، مثل :
1ـ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
2ـ كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
3ـ كمادات عصير النعناع.
4ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
5ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.

كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الاُمور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات.


# # # # # # # # #

عجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين : :*_^:

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :

المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
ـ تمسح العينان بالماء المثلّج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

# # # # # # #


زيت اللوز ـ لعلاج التجاعيد حول العينين : :tears:

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلاً.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.
# # # # # # #


المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.


التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً.
# # # # # #
وصفات اُخرى :
ـ كمادات شرائح البطاطس.
ـ دهان زيت الزيتون.
ـ يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألاّ يصل المستحضر إلى فتحة العين.

# # # # # # # #

حمامات تجميل العين ( Eyebath ) lov*

حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
ـ عصير التفاح الطازج.
ـ عصير الجزر الطازج.


# # # # # # # #


ماء الورد

ـ لتجميل العينين :

تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.

# # # # # # # # # #
محلول الملح


ـ لغسل العينين :

يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.


# # # # # # # # # #

الماء البارد :

يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يُملأ فنجان بالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين ، وتُفتح وتُغمض مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاُخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان

# # # # # # # # #

كمادات الأعشاب المغذية:hh:
والمُجمِّلة للعينين

تستخدم الأعشاب التالية في عمل منقوع ( شاي ) يستخدم في عمل كمادات للعين.. وهذه الكمادات بمثابة مقوٍ طبيعي للعين ( Eye tonics ) ، كما أنها تعمل على صفاء ونضارة الجلد المحيط بالعينين.
ويُعمل منقوع الأعشاب بوضع العشب في وعاء أو كوب به ماء مغلي ( وفقاً للمقادير التالية ) ثم يُغطى الوعاء ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع ، ويستخدم في عمل الكمادات بواسطة قطعة قطن أو شاش طبي


# # # # # # # #

العناية برموش العين : :hh:


زيت الخروع :*_^:
يعتبر زيت الخروع من أفضل المواد الطبيعية للعناية برموش العين.. فهو إذا ما استخدام بطبقة رقيقة في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء أتى بنتائج باهرة تظهر في زيادة سُمك الرموش وأطوالها.

# # # # # # # # #

عليك بالكحل البلدي ::*_^:
من أفضل الوسائل الطبيعية لتجميل العينين والرموش استعمال الكحل المصنوع من « اللبان الدكر ».. ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين.

# # # # # # #

لا تسرفي في استعمال « الماسكرا » :Snipe
للعناية بسلامة العينين يجب تجنب استعمال « الماسكرا » لأن ذلك يضر بسلامة الجفون والرموش ، ويجب تجنب استعمالها تماماً في حالات ظهور أي أعراض تشير للحساسية من مستحضرات الماكياج مثل احمرار العينين أو تهيّج الجفون.

[بقايا صمت]

خلطه لتقشير الجسم لا تفوتكم!!!

..

بسم الله الرحمن الرحيم ...

المكونات:
1)بيكنج صودا..baking Soda
2)فوطه بيضاء بحجم كف اليد..موجودة فى اى محل للوازم الحمامات من فوط ومناشف..


الطريقه:
بعد الاستحمام العادى..ونكون متفركين كالعادة بالشاور جيل او صابون عادى..المهم الاستحمام العادى..بعد ماننتهى...والجسم رطب..من غير تنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا ونفرك الجسم كله وبالخصوص المناطق السوداء والداكنة ...

أعتقد معررفة هالأماكن ...

المناطق الحساسه....والركب والابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم...


ممكن تحسون بلسعه لكنها طبيعيه...وبتشوفون الفوطه والله مابتصدقون انكم عمركم اخذتوا دوش...ههههههههههههههههه..ولاحظ وا وانتو تتفركون لون الجسم قبل وبعد وبتستغربون جداااااااااااااااااا وبتدعون لى......

بعد ماتخلصون من كل المناطق...على طول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جداااا
تتنشفون جيدا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كل مكان.....

الاستخدام مره في الاسبوع ..وصدقوني من اول مره بتحسون بالفرق ...

بتشوفين يلد جسمج يطيح في ايدج مع التفريك ... واذا ماطاح في اليوم الأول من الاستخدام بيطيح في اليوم الثاني أو الثالث ..

اخواتى ..قبل لا انسى البيكنج صودا هو مختلف عن البيكنج بودر لاتنسون...
البيكنج بودر...مال الكيك بيكون فيه..نشا وخميرة زياده على المكونات..وتاثيرهم على البشرة قوى فلا يفضل للدعك ولا للمناطق الحساسه...
واللى مايعرفون البيكنج صودا هذا هو اللي كرتونه برتغالي وعليه عضلات


لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج (لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج)


والبيكنج صودا...عرفت انه له فوائد رهيبه...

اولا: انه مطهر للفواكه..والخضار...يضاف لماء الغسل..وتنقع الخضراوات والفواكه فيه ثم بماء عادى ثم تؤكل..
ثانيا: انه مطهر ممتاز للمتزوجات والبنات ايضا...تخلطون مقدار ملعقه منه مع ماء دافىء..مقدار كوبين ..وتغسلون المنطقه الحساسه به جيدا من الخارج فقط....وهو ممتاز..لاى افرازات او التهابات فطريه او احمرار او حكه...وبعدين نغسله بماء فاتر..ثم تنشف المنطقه جيدا ..وسترون الفرق وقدرته على قتل الفطريات وازالتها تماما...و الاجنبيات لا يستخدمون كريمات للحساسيه والالتهابات فقط بيكربونات الصودا..

ثالثا:هو يستخدم لتلميع الاحواض ..والبانيو..والاطباق الصين..حيث له خاصيه التلميع وازاله الترسبات





# # # # # # # #

حمام زيت روعه لشعرك

لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج

نبدأ لآن بطريقة عمل حمامات الزيت لشعر:
حمام الزيت عملية تعويض الشعر لبعض أنواع الشعر التي تفقد الحيوية والمعان وهو ايضاً مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم الزيت أو الكريم المناسب للشعر.
الطريقة:
-يقسم الشعر إلى أربعة أقسام.
-وضع الكريم أو الزيت على فروة الراس وصولا إلى أطراف الشعر كل قسم على حدة حتى نهاية الراس.
-عمل مساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو زيت إلى جميع أقسام الشعر.
-تغطية الشعر بكيس بلاستك أو الجلوس تحتى أستشوار لمدة 15_20 دقيقة شطف الشعر بماء الفاتر ويعمل له شامبو.
طريقة عمل الحمام زيت بالزيوت الطبيعية:
((زيت اللوز- زيت الصبار- زيت الجو جوبا – زيت الأفوكادو – زيت الخروع – زيت الزيتون)).
طريقة عمل حمام الزيت:
-يعمل مساج لشعر أي فرك فروة الراس بالأصابع قبل البداية بالحمام .
-يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت.
-تسخن مجموعه الزيوت قليلاً.
-يوضع الزيت المسخن بكمية قليلة على الراس ويفرك بالأصابع.
-يترك الزيت على الراس أربع ساعات.
-يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف .



سؤ لت كثيراً عن الزيوت المفيدة وما فأدتها:
أذكر من هنا أشهر الزيوت وأنفعها ومجربة مائة بالمائة :




أولاً أبداء بالزيوت المغذية بشكل عام

لشعر الضعيف والقوي**
((زيت اللوز + زيت المحلب + زيت الزيتون + زيت الصنوبر)).

ثانياً بالزيوت المنشطة لشعر ومقوية أساسية للجذور والبويصلات**
((زيت البابونج + زيت الثوم + زيت الكتان + زيت الصبار + زيت الفجل + زيت بذرة البصل)).


ثالثاً بزيوت التي تقضي على التقصف((التشقق))**
((زيت الزيتون + زيت الصبار + زيت الفجل)).


رابعاً بالزيوت التي تقضي على القشرة تماماً**
((زيت الحبة السوداء + زيت الكتان + زيت حبة الرشاد + زيت السدر + زيت الصبار + زيت سارا)).
خامساً الزيوت التفاعلية لشعر (( لتطويل السريع والتنشيط))**
((زيت الخروع + زيت أم الجدايل + زيت مناير + زيت سارا + زيت السدر + زيت النار جيل + زيت البابونج + زيت الثوم )).


سادساً زيت لعلاج الصلع الغير وراثي**
((زيت بذرة البصل)).
زيت مفيد لشد البشرة الوجه ويمنع التجاعيد المبكرة وفتح المسامات المسدودة يزيل السواد من أسفل العينين والكوع والركبة ويزيل البثور من البشرة الدهنية**
((زيت لمسة)).
وكل هذه الزيوت متوفرة ومضمونة من محلات وادي النحل


# # # # # #





وصفات خطيره للجسم الي بتتبعها بتصير ملكة جمال في اسبوعين
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»وصفات .. للجسم ..«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»



جسمك محتاج لعنايه منك حتى يحافظ على نعومته وشبابه .. يعني مايكفي انك تعتني بوجهك وتتركي جسمك لا.
لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته وبالتالي يقاوم التشققات اللي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره ... وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد وشبابه وكذالك الرياضه ...

انا بسوي لكم جدول عناية متكامل يشمل : ازالة السواد من بعض المناطق ، التنظيف والتقشير ،بعض الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره ، الترطيب
والمواد المستخدمه طبيعيه وتقدرين تعملينها في البيت ..


# اولا: ازالة السواد من بعض المناطق :
طبعا فيه كثيير خلطات للسواد لكن انا اخترت افضل شي :
1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم ..... او
2/ فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ....... او
3/ كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
**طبعا الخلطات هذي قبل الحمام .... اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
** ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون ...
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم ..


# ثانيا : التقشير :
اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهم فكلهم ممتازين

1 / الوصفه الاولى :::
اخلطي كميات متساويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل .. في حمام مليء بالبخار
بعد كذا افركي جسمك وشوفي الاوساخ اللي بتطلع ..... وامسحي جسمك بفوطه قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحمام او الصنفره وافركيه بالليفه ..واغسليه
بتحسي بنعووووومه ولانعومة الاطفال من اول مره تستخدميها
ومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم وبيصير كله لون واحد
صدقوني رهيييبه الوصفه هذي ومجربه ..

~*~*~*~*~*~*
2/ الوصفه الثانيه :::
المقادير
ملعقة فكس ......ملعقة جلسوليد......ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي ......ملعقتين ورس(مطحون) ..ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن ) ملعقتين شوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس....ربع الكأس عصير ليمون
الطريقة:
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال والورس
توضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ القدار الذي يكفي لتقشير الجسم...
الإستخدام :
في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بهذا المقشر وبعد عشر دقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام ..
النتيجة المرجوة :
توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميت منه وتنعيمه ...
يستخدم مرتين بالأسبوع

~*~*~*~*~*~*~*~*~*
3 / الوصفه الثالثه :::
جيبي ملعقة كبيره ورس مطحون اخلطيها مع علبة كامله زيت زيتون
واتركيه لمدة ساعتين لحد مايتغير لون الزيت ..
بعد كذا ادهني جسمك فيه ... وروحي البسي ملابس قديمه عندك
وخلي الخلطه على جسمك لمدة ساعتين
بعدين روحي جهزي الحمام واملي البانيو مويه حاره على قد ماتتحملين
وبعد الساعتين اجلسي في المويه شوي ...
وتليفي وشوفي كمية الجلد الميت اللي بتطلع ....
بعد كذا افركي جسمك بالليفه والجل ..واشطفيه

مع الاستمرار على هذي الخلطه بيبيض جسمك ويكون ناااعم

*** ضروري يابنات الاستمراااار على هذي الوصفات علشان تبان عندك النتايج المبهره ...

= = = = = = = = = = = = = =


# ثالثا : الوصفات الخاصه بتطهير الجسم وشده وجماله : (تكون بعد الاستحمام )

1/ املي البانيو مويه واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه
بعدين خليكي تحت الدوش وافتحي المويه البارده ... ياسلاااام انتعااااش وحيويه
..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...

2 / املي البانيو مويه بارده وحطي عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد كذا افتحي الدوش على المويه البااارده ..
فايدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعووووووومه فائقه
ويهدي البشره المتعبه ويريحها ... وغيره .. وغيره ....

= = = = = = = = = = = = = =

# رابعا : ترطيب الجسم :

** مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي ::

1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد

2/ زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعوووومه وليووونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح استحمي

3/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريمات المرطبه الخاصه بالجسم ...اختاري اللي يعجبك .. انا عن نفسي احب استخدم كريمات من ماركه اسمها سويس فورمولا كويسه ورخيصه ومتوفره
او جونسن اند جونسن او نتروجينا ........وغيره



# # # #








الصح والخطأ في عالم الجمال ..!!





الماسكارا تؤذي الرموش (خطأ)

يقال ان وضع الماسكارا يؤذي الرموش ويؤدي الى تساقطها. الحقيقة ان الماسكارا مؤذية في حالات محددة، ويمكنك تفادي الضرر ان نظفت الماسكارا والماكياج عن عينيك قبل النوم، وذلك بواسطة كريم مركز من الحليب او المزيل العادي للماكياج. كذلك يجب غسل الوجه بالصابون الخاص ببشرتك بعد استعمال المنظف بدقائق. بالاضافة الى هذا، يمكنك استخدام الماسكارا الغنية بالفيتامينات المغذية، فهي مفيدة.

المجفف الكهربائي مفيد للشعر (خطأ)

تعتبر الفتيات استخدام السشوار ضرورياً بعد الاستحمام. ولكن تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي يؤذي الشعر ويؤدي الى تكسره، ويرهقه ويؤثر سلباً في نموه. عدا ان الشعر لا يتمتع بالمظهر الجميل الذي يظهر التسريحة. ولكن لتخفيف الاضرار من المستحسن تجفيف الشعر بـ "المنشفة" بعد غسل الشعر ثم استخدمي المجفف الكهربائي بدرجة حرارة منخفضة.

الطلاء يسبب اصفرار الاظفار (صح)

تشعر المرأة بعد ازالة الطلاء ان لون اظفارها اصفر خلافاً للمعتاد. في الواقع ان هذا الاصفرار ينتج من الاستعمال المتكرر للطلاء. لذا يفضل وضع طبقة شفافة من الطلاء قبل وضع اللون الاساسي الذي اخترته. هذه هي الطريقة هي المثلى لمنع اصفرار الاظفار.

بقاء المياه على البشرة يسبب جفافها (صح)

لا شك ان البشرة كالجسم تحتاج الى المياه. ولكن بقاء المياه على البشرة مدة طويلة من دون تجفيفها يسبب جفاف البشرة. لذا يستحسن تجفيف البشرة فوراً بعد غسلها. ولكن في المقابل ان شرب المياه بكثرة يعتبر من اكثر الامور المفيدة للبشرة.

مزج لونين من أحمر الشفاه (صح)

تعتبر بعض السيدات ان مزج لونين من احمر الشفاه امر غير مسموح به في التجميل، اذ يعتقدن ان ذلك قد يظهر للعيان. ولكن الحقيقة تخالف هذا الاعتقاد اذ يمكن مزج لونين من الماكياج. هذا المزج يعطي المرأة القدرة على التحكم بدرجة لون احمر الشفاه الذي تريده، بالاضافة الى انها تتمكن من ابتكار لون ليس موجوداً في السوق، ولا تضعه الاخريات. وان الطريقة المثلى لهذا المزج هو ان يتم بين لونين مختلفين تماماً، وان يكون احدهما فاتحاً والآخر ادكن.

الليمون مفيد للاظفار (صح)

يعطي الليمون بريقاً خاصاً للاظفار، لذلك يمكنك اعتماده متى شعرت ان اظفارك فقدت بريقها. ويمكنك مزج البطاطا بعصير الليمون لتقوية الاظفار وجعل لونها ناصعاً.

[بقايا صمت]

لإخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر





النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك ...


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند اطراف الشعر ...







وصفة شعبيةهندية ( لتنظيف البشرة ) طريقة بسيطة


وصفة شعبيةهندية ( لتنظيف البشرة ) :

هذه الوصفة تمتص جميع الأترابة التي تسد مسام البشرة وبالتا للي تحفظها من الإصابة بالحبوب
أو الامرض الجلدية التي تصيب الوجه نتجية لعدم النظافة .

نصف وقية دقيق - ملعقة زيت زيتون .

طريقتة عملها :
تخلط المقادير جيدا ثم تدلك البشرة بها بأطراف الأصابع في حركات مستمرة علي جميع الوجة ثم يغسل الوجه باالما البارد فورا




العنايه بالرموش..^_^


إزالة ماكياج العين والعناية بالرموش

عليك بإزالة الماكياج قبل الخلود إلى النوم ولا بد للمحافظة على رموشك من استخدام طريقة صحيحة في عملية الإزالة:

بللي قطعة قطن مستديرة بماء بارد ثم اضغطي عليها لتتخلصي من الماء الزائد ثم ضعي نقطة صغيرة من زيت اللوز النقي ومسحة بسيطة من الفازلين الطبي، ثم اثني قطعة القطن على شكل نصف دائرة وضعي قطر نصف الدائرة تحت الرمش السفلي ثم أغمضي عينيك، وبقعة قطن أخرى مجهزة بنفس الطريقة امسحي من أعلى الجفن إلى الأسفل حتى آخر الرمش بنعومة لتتخلصي من الماسكرا وكل الماكياج بشكل صحي

قومي بوضع الطبقة الثانية من الماسكرا بنفس الطريقة ولكن مع الاحتراز من جفاف الطبقة الأولى لتفادي التشابك وتلبد الرموش

زيادة كثافة الرموش عن طريق :

زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها
ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكرا القديمة كل مساء قبل النوم

قبل البدء في وضع الماسكرا أخرجي فرشاة الماسكرا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسبات على قطعة من المناديل

استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكرا

قومي بوضع الماسكرا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكرا لثواني مثلما تفعلين بفرشاة السشوار مع أطراف الشعر لرفعه للأعلى..








خلي شعرك معطر لفترة طويلة وبمستحضرات طبيعية

شعرك معطر لفتره طويلة .. من الطبيعه هنا اليكِ الحل

طبعاً من المعروف أن أغلب البنات تستخدم طريقة شائعة لتعطير شعرها وهي أستخدام العطور الفرنسية وأغلب هذه العطور هي كيميائية التركيب لذلك هي في الأصل مضره لصحة الشعر .. وتساهم بشكل كبير في بهتان لون الشعر ليتحول تدريجاً للون الأبيض .

لذلك أنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . مثل

" المسك الأبيض . العود . السلسبيل .. الخ " أختاري ما تحبين .


والطريقة

بعد الأنتهاء من أستشوار شعرك . ضعي في راحة يديك بعضاً من هذه العطور وضعيها على شعرك وابتعدي عن الجدور .. طبعاً هذه العطور رائحتها قوية التأثير ونفاده وعميقة . وتبقى لفتره طويلة وأيضاً ستكون الرائحه فواحه من شعرك كأنك " مبخر بعوده ...

وغير ذلك هي دهنية لزجة فسوف تساهم بشكل كبير في تزيت شعرك قليلاً مما سيعطيه لمعه جميلة .. وأيضاً ستلين الشعر الذي يجف بسبب الأستشوار " بمعنى بتلصق الشعر المتطاير بسبب الشحنات الكهرائية "..

وطبعاً هذه العطور أمنه جداً ولها فوائد كونها طبيعيه ..







اسبــاب تســاقط الشعــر ...


- سوء التغذية.


- نقص الفيتامينات.


- سوء الدورة الدموية.


-الأمراض الحادة.


-الجراحة.


-التعرض للإشعاع.


-الأمراض الجلدية.


-الفقدان المفاجئ للوزن.


-الحمى الشديدة.


- نقص الحديد.


- داء السكري.


-أمراض الغدة الدرقية.


-الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي.


-الضغط النفسي.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟


.
-الامتناع عن الآتي :

( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).


تناول الأغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الأرز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).


-تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهند باء).


-الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).


-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا.


-أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين.


-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة.


- لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ...

[بقايا صمت]

طرق تحضير واستعمال ماسك (اقنعة) الوجه





تعانين من مشاكل تخص جمال وجهك وبشرتك
نقدم لك عدة طرق لتحضير اقنعة (ماسك) للبشرة
بامكانك صنعها بالبيت وتجريبها بنفسك
تفضلي سيدتي




ماسك العسل واللبن

فوائدة : يغذي البشرة وينقيها.
المكونات:
قليل من العسل
قليل من اللبن.
طريقة التحضير:
امزجي العسل واللبن مع بعضهما حتى يتماسك المزيج جيدا.
المدة:
ضعي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق ولأزلته اغسليه بالماء الفاتر.


ماسك عصير الخيار.
للبشرة الذهنية الجافة التي لاتعاني من البثور.
فوائده: يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة بسبب وجود مادة مرطبة في الخيار.
المكونات:
ملعقتا طعام من عصير الخيار.
ملعقتا طعام من ماء الورد
قليل من زيت الزيتون
طحين
طريقة التحضير:
امزجي عصير الخيار مع ماء الورد وزيت الزيتون ثم أضيفي إليهما الطحين ليتماسك الخليط.
المدة:
اتركي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق ولأزلته اغسليه بالماء البارد.



ماسك للبشرة الجافة
المكونات

ملعقة كبيرة من الخميرة المذوبة في مقدار ملعقتي طعام من الماء الفاتر
ملعقة صغيرة من العسل
نص ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من خل التفاح
قليل من الطحين
طريقة التحضير:
امزجي المكونات مع بعضها البعض وأضيفي الدقيق بشكل تدريجي حتى تتماسك المزيج.
المدة :
ضعي الماسك على وجهك لمدة سبع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر







فوائد الثلج للوجه



المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون
التي تحتسطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور
ويعالج أيضاً القشور الناتجةمن جفاف الوجه

والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على

شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجهالنضارة

والحيوية..


إليكِ الطريقة:


امسكي بقطعة ثلجصغيرة..

مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل

المساج على وجهك..

قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِستعتادين عليها فيما بعد

وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة..

مرري قطعةالثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الإحمرار في

العينين والسواد تحت العين ..

بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهكووجنتيكِ،،

وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش..



وصفات من زيت اللوز الحلو لعييييييونكم




زيـــــــــــــــــــــــــــــــت اللــــــــــــــــــــــــوز الحلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو

لزيت اللوز الحلو خصائص رائعة تفيد في تنظيف البشرة، ويمكن استخدامه لتنظيف البشرة والعناية بها عبر العديد من الطرق ولمختلف أنواع البشرة. أما زيت اللوز المر فيطلى به الوجه لعلاج الكلف والنمش.

ويمكن استخدام زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك أو عمل قناع من زيت اللوز بإحدى الطرق الآتية:

1- زيت معطر بالورد للبشرة الحساسة والسريعة العطب:
أحضري 80 جرامًا من زيت الزيتون أو 80 جرامًا من زيت الخروع و80 جرامًا من زيت اللوز الحلو، ثم امزجيها كلها جيدًا.. عطري المزيج بإضافة 5 جرامات من عطر الورد، ثم ضعي هذا المحلول على وجهك وأنت تدلكينه بحركات دائرية، وبعد ذلك أزيلي الزائد من الزيوت بواسطة قطعة من القطن مبللة بالمياة المعدنية.

2 - زيت معطر بالبنفسج للبشرة الحساسة:
امزجي 75 جرامًا من زيت اللوز الحلو مع 25 جرامًا من الجلسرين، ثم ضعي قدرًا مملوءًا بالماء على النار حتى تغلي، وضعي في داخل هذا القدر قدرًا أصغر بقليل، وضعي داخل هذا القدر 10 جرامات من شمع العسل الأبيض، ثم أطفئي النار وعطريها بـ 5 نقاط من عطر البنفسج.
استعملي هذا الزيت باردًا على وجهك بأطراف أصابعك، ثم أزيلي ما يزيد بواسطة قطعة من القطن، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء البارد.

3- حليب من اللوز الحلو للبشرة الدهنية:
قومي بطحن 50 جرامًا من اللوز الحلو مع قليل من ماء الورد لتحصلي على عجينة طرية، ثم أضيفي إليها لترًا كاملاً من ماء الورد، وقومي بتصفية المزيج، ثم أضيفي إلى المزيج 50 جرامًا من السكر الأبيض البودرة.
استعملي هذا المزيج مساء قبل النوم مع تدليك وجهك بأطراف أصابعك، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

4- قناع ضد حب الشباب باستخدام زيت اللوز الحلو:
ضعي بعض الماء في إناء على النار، وعندما يبدأ الماء في الغليان ضعي فيه ملعقتين كبيرتين من الطين الناعم مع ماء الزهر وامزجيها جيدا لتحصلي على عجينة سميكة، ثم أضيفي إلى المزيج عدة نقاط من زيت اللوز الحلو، بعدها ضعي منشفة على رأسك وانحني فوق الوعاء الذي غليت فيه الماء كما لو كنت تقومين بعملية استنشاق لمدة 10 دقائق، وذلك حتى تتفتح مسام البشرة، بعدها ضعي المزيج الذي حضرته مباشرة على وجهك بأطراف أصابعك، وتفادي وضع القناع حول العينين، اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم أزيليه بماء فاتر باستخدام قطعة من القطن النظيف.

5- مرهم زيت اللوز:
ضعي إناء مملوءًا بالماء على النار حتى تغلي، ثم ضعي بداخله إناء آخر أصغر منه وضعي به 40 جرامًا من الشمع الطبيعي مع 300 جرام من زيت اللوز الحلو، أطفئي النار بعد أن يذوب المزيج، ثم أضيفي 25 جرامًا من الجلسرين و5 نقاط من ماء الورد و40 جرامًا من المياه المقطرة.. دعي المزيج يبرد ثم دلكي وجهك به جيدًا حتى تتشربه البشرة تمامًا.. هذا المرهم مناسب تمامًا للبشرة العادية.

وبالنسبة للجلسرين فإن بشرة الوجه عادة ما تكون حساسة للجلسرين نفسه إذا وضع عليها مباشرة، ولكن إذا ما خلط مع غيره من المستحضرات كما هو موضح أعلاه فإنه مفيد جدًّا للبشرة.

6- حمام منعش:
اخلطي 20 نقطة من زيت عطر مع نصف فنجان من زيت اللوز الحلو.
ضعي الخلطة على ماء الحمام واستمتعي بحمام ناعم على بشرتك.

وفي النهاية أود أن أشير إلى بعض النقاط المهمة، وهي:

- احرصي على أخذ قسط كاف من النوم، فكثيرًا ما يؤثر التعب والسهر على البشرة. ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال، حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها، ولأن خلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات العصبية يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.

- احذري الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة وغيرها، فهي تزيد الأرق والتوتر؛ وهو ما ينعكس سلبًا على الوجه في شكل هالات سوداء حول العينين فتصاب البشرة بالجفاف.

- للغذاء دور كبير في الحفاظ على نضارة وجمال البشرة مقارنة بالأثر السطحي والزائل لكريمات وزيوت الوجه والأقنعة، فكما يؤكد خبراء التغذية أن الشجرة لا تروى إلا من جذورها، فما تتناولينه من طعام يؤثر على جمال ونضارة بشرتك، فاحرصي على تناول بيضة وقطعة جبن وطبق سلطة يوميًّا، فهذا يكفي للحصول على احتياجات الجسم من فيتامين A المسئول عن سلامة الأنسجة
__________________



القشره وطرق التخلص منها

يعتقد البعض أن زيادة القشرة في الرأس هي مؤشر على قرب تساقط الشعر، ولكن الموضوع يبدو متصلاً أكثر بالصحة العامة للشعر. تتكون القشرة من بقايا الجلد الميت التي تتقشر بسبب تأثير عملية الأيض في الجسم. وغالباً ما تكون القشرة غير مرئية في مراحلها الأولى.



الى أن تبدأ بالتشكل على شكل قطع كبيرة من الجلد الميت، نتيجة تكاثر البكتيريا، وبسبب مشكلة في فروة الرأس. ويقال بأن الأشخاص الذين تستمر القشرة بالظهور عندهم يعانون من مرض القشرة. وهذا النوع الذي يرافقه حكة، يمكن أن يتطور إلى مرض جلدي إذا لم تتم معالجته. ويجب معالجته بالقضاء على البكتيريا التي تسببه.

أولاً، حاول أن تغسل الشعر كل يوم لمنع البكتيريا من الانتشار. كما يمكنك أن تقضي عليها باستعمال احد أنواع منظفات الشعر الخاصة بمعالجة القشرة وخصوصا النوع الطبي. أما في حالة الأشخاص الذين يعانون من جفاف جلد فروة الرأس فينصح بأن يقوموا بغسل شعرهم كل 3 أيام. بينما ينصح الأشخاص الذين يعانون من قشرة مزمنة باللجوء إلى طبيب مختص.

طريقة سهلة للتخلص من القشرة:
قومي بدهن فروة الرأس بالخل واتركيه ليجف ثم اغسلي الشعر جيداً.
يمكنك أن تقومي بهذا يومياً، وغالباً ما ستختفي القشرة في غضون أيام.
تغلى بذور البنجر ثم تضاف كمية بسيطة من الخل ، ويشطف به الشعر وتدلك به فروة الرأس.
تؤخذ ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة ، وتنقع في الماء لليلة كاملة، ثم تؤخذ وتطحن لعمل عجينة منها، توزع على فروة الرأس ، وتترك لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو، او صابون زيت الزيتون.

حلول للشعر الدهني:
1. لا تغسلي شعرك كل يوم، فكل ما كان نظيفاً كل ما زادت نسبة امتصاصه للدهون وترسبها داخل الغدد.
2. استخدمي منظف شعر جيد، وحاولي أن تفركي جلدة الرأس أيضا.
3. لا تضعي ملطف الشعر على الجذور، بل على الأطراف فقط.
4. ابتعدي عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وزيوت.

5. قومي بتغيير منظف الشعر الذي تستعملينه، وكذلك ابتعدي عن ملطف الشعر.
6. استخدمي هذه الوصفة، افركي جذور الشعر ببودرة التلك، وتأكدي من غسل الشعر جيداً.
7. لعصير الليمون مفعول قابض للجلد وبالتالي يقاوم خروج الافرازات الدهنية ، لذلك يشطف الشعر بمحلول مكون من عصير ليمونتين ولتر ماء. وكرر من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا ، ويتم ذلك بعد غسل الشعر بالشامبو. يمكن استعمال الخل لنفس الغرض حيث يتم اضافة ملعقتين خل لفنجان ماء، ويشطف به الشعر.





طرق فعالة للعناية بالبشرة

] «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»العناية اليومية بالبشرة«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»]
إن اهتمامك ببشرتك مفيد جداً ليس فقط في الحصول على بشرة جذابة ولكن يعطيك وقتاً كافياً للانتباه إلى نفسك والعناية بشرتك جزء من العناية بالجسم كله . و إليك بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة .

أولاً : استعمال منظف لطيف للبشرة قابل للشطف بالماء و ذلك مرتين يومياً ، صباحاً و مساءً . يقوم هذا المنظف بإزالة آثار المكياج دون أن يسبب تهيج بالبشرة أو العينين و يجعل البشرة تبدو منتعشة و حيوية و ليست مشدودة أو غير مريحة .

ثانياً : استعمال مرطب للبشرة مناسب لبشرتك ، و إذا كانت بشرتك دهنية فاختاري مرطب يمتص الدهون و يجف على البشرة مكوناً طبقة مسويّة للجلد دون مضايقة . أما إذا كانت بشرتك جافة وقابلة للتقشّر أو كانت بشرتك مشدودة فتحتاجين للمرطب الذي يحتوي على الزيوت النباتية مثل الصبار و فيتامين إي E أو المرطبات الدهنية مثل الجليسرين و حمض الهيالورونك ، وإذا كنت لا تعلمين أي الأنواع تناسب بشرتك ، يمكنك تجربة هذه الأنواع يوما بعد يوم حتى تتوصلين للمستحضرات المناسبة لبشرتك عندها تبدأين بملاحظة الراحة الكبيرة بعد العناية ببشرتك فلا جافة لحد التحنيط ولا دهنية لدرجة التلزج .

ثالثاً : استعمال كريمات واقية للبشرة من أشعة الشمس لاستعمالها يومياً مهما كانت حالة الطقس و في أي فصل من فصول السنة . فلقد ثبت علمياً بما لا يدع مجالاً للشك أن التعرض لأشعة الشمس يؤدي غلى تلف البشرة و ظهور التجاعيد على الوجه بشكل مبكر و كذلك البقع الداكنة اللون .






وصفه لتبيض البشره وتنعيمه

المقادير:
2ملعقه قشطه
2ملعقه حليب جاف
1ملعقه ماء ورد
1ملعق نشا
1ملعقه دقيق

الطريقه:
تخلطي جميع المقادير في زبديه وتحطيها شويه في الثلاجه عشان تبرد شويه
وبعدين تحطي على وجهك وتتركيه لمده ربع ساعه وبعدين تغسليه وتنشفيه
وحتلاحظي الفرق










درس عن قص الشعر كاريه

هل فكرتي بتعلم قص الشعر بشكل إحترفي ؟
نقدم لك درس في كيفية قص الشعر قصة الكاريه .
........نتبع الخطوات التاليه باتقان:
الأدوات المطلوبة :

- مقص خاص للشعر .
- مشط
- سبراي مملوئ بالماء
- مساكات للشعر

أولاً :
قسمي الشعر الى 3 اقسام أو على حسب كثافه الشعر جزء في الجهة اليسرى وجزء في الجهة اليمنى وجزء في الاعلى .....وامسكي كل مجموعه بممسكة الشعر
الآن قومي بإنزال قليل من الشعر إلى الخلف .
................................2\وسمي بالله ثم قصي الشعر إلى الطول الذي تريدين لكن راعي أنه مبلول وسيكون شكله أطول منه إذا جف
وحاولي ابقاء الشعر في الخلف عند قصه وهكذا انزل كمية قليلة من الشعر وقصيها بنفس طول الكميه الأولى .

3- ارفعي الخصل وامسكيها بين يديك بأرتفاع 90 بوصه بدون شدها وشذبي شكل الأطراف و جوانب الشعر. .....4-فكي الجزء الأيمن ومدي الشعر بين راحه يديكي وقصي بطول مساوي للشعر السابق .. 5- للحصول على الشكل الممدود من الامام قومي بمد الخصلات للأمام وقصها بزاويه بارتفاع 3 وحاولي عدم المد كثيرا بل بخفه ومساويه للشعر دائماً ......6- الآن وصلت للشكل المطلوب قومي بتعديل الغره بتمشيطها وقصها بارتفاع عن الحواجب....أو دعيها مع الشعر واعملي فقط خصل خفيفه قصيره من الامام...تفنني فيها ولكن احذري من قصها اكثر من المطلوب. .......
__________________









طرق تجعيد الشعر

التجعيد المؤقت نوعان ويمكنك عمله بطريقتان ...

النوع الأول :-

يتم يدويا بعدة طرق مختلفة ويمارسها العديد من النساء وهي طرق سريعة وسهلة ، وشكلها

النهائي اما يكون مرتب أو عشوائي وهو عموما مقبول ويمكنك عمله بالخطوات التالية :

1) رشي الشعر بالماء كاملا .

2) توزيع القليل من الجل على الشعر .

3) تمشيط الشعر جيدا .

4) تقسيم الشعر الى خصل متساوية وقليلة .

5) تضفير الشعر خصلة خصلة الى ان ينتهي كامل الشعر ، يترك الشعر الى ان يجف ثم يفك

ويمشط بمشط عريض الأسنان .

6) أو يمكن استخدام طريقة اخرى وهي .. لف الخصل على قطعة من القصدير بحيث تبرم الخصل

على القصدير الى العلى الى أن ينتهي كامل الشعر ويترك الى ان يجف .

7) أو تقسم الخصلة الى قسمين وتبرم الخصلة مع الخرى وتلف الى الأعلى وتثبت بالبنسات .


النوع الثاني :-

التجعيد باآلة وهناك العديد من الآلات في الأسواق وبمقاسات مختلفة وحسب طول الشعر وهناك

لفافات للشعر خاصة للتجعيد .

وأيضا يمكنك استخدام البكرات الخاصة بالبيرم . ويجب رش الشعر بالماة ووضع الجل او الرغوة ليدوم

التجعيد لفترة طويلة




تدليك مغذ لمنع ظهور التجاعيد

:*_^: هذا التدليك يفيد من عمر 25-38 وهو يشمل الشابات والاتي لم تعاني من ظهور التجاعيد وهذا الغذاء يكسب النضارة
ويؤخر ظهور التجاعيد في وقت مبكر

فنجان زيت زيتون +فنجان زيت لوز حلو + نصف فنجان ماء ورد
توضع كل المقادير على بعضها في قدر وترفع على النار حتى تغلي انتبهي اثناء الغليان لان الزيت سترتفع منه الفقاعات بسبب ماء الورد بعد ان يغلي ارفعيه على النار انتظري حتى يبرد ضعيه في زجاجة لاستخدامه عند التدليك
دلكي وجهك بهذا الزيت مرة واحدة في اليوم . وسترين النتيجة بنفسك




:: تقشير كامل الجسم ::

حبوب شوفان + مقدار بياله عصير ليمون + ثلاث ملاعق عسل نحل
+ مقدار بياله حليب كامل الدسم

الطريقة :

يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كـ البن الطري جدا ثم يترك ربع ساعه
ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع ..

ويترك حتى يجف جيدا .. بعد ذلك نبلل الأيدي بـ الماء ونبدأ بفرك الوجه وبقية الجسم
حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز..








خلطه هنديه رهيبه لتطويل الشعر

خلطة هندية عجيبة لانبات الشعر واطالتة ونعومتة ولمعانة


هذي الخلطه تنبت الشعر 100% وايضا تخليه طري وناعم ولامع وتطوله بعد !!

::::::::الأشياء اللي نحتاجها ::::::::::::: ....

1- زيت Anoop تحصلونه في محلات الهنود هو زيت لون علبته خضراء

2- زيت جوز الهند حتى لو كان برشوت لان برشوت ايضا جيد

3-زيت اللوز

4-زيت الخروع

5- ماء ساخن

6-فوطه خاصه للشعر

7- كاب للشعر

8-قطن الخاص بالوجه

9-ورق نايلون ((الخاص بالاكل))

::::::::::::::::::الطريقه :::::::::::::::::::::::::::::: :::::

تاخذين طاسه صغيره وتحطين الزيوت بكميات متساويه وتكثرين من جوز الهند ...

تحطين القطنه في الزيت وتعصرينه شوي وتحطينه على فروة الراس مع التدليك بالقطنه

فهمتووو ،، اعتقد سهله يعني نوزع الزيت في الشعر عن طريق القطن لانه يدخل كميه للفروه

خلصتوووو الان نسوي تدليك باطراف الاصابع ما نضغط بقوه تحملوووو يطيح الشعر هالطريقه,,

بحركات دائريه بخفه نركز على الفروه مهب الشعر ...

الان بعد ما خلصنا من وضع الزيت في الشعر و التدليلك نلفه بطريقه محكمه ...

الحين ناخذ النايلون ونلفه على الشعر كله ما نخلي مجال للهواء تحملوووو الزيت يوصل للجبهه لانه ينبت الشعررر

[بقايا صمت]

قناع التفاح والعسل للبشرة ذات الحبوب

البشرة التي تحتوي على الحبوب أو تميل لتكوين الحبوب تحتاج لعناية من نوع خاص يوفرها لك هذا القناع المكون ..

من التفاح والعسل الأبيض
والذي يعمل على تنظيف البشرة وتنشيط المسام مما يقلل من ظهور الحبوب.

تبشر تفاحة متوسطة وتمزج مع خمس ملاعق كبيرة عسل نحل حتى يصبح الخليط ناعما ويوضع على الوجه عشر دقائق ثم يشطف.

وسوف تحصلين على نتائج رائعة













ا(((قنعة للبشرة)))

فنجان شوفان مطحون,,
فنجان حليب سائل,,
ملعقتين عسل,,
عصير ليمونه,,
هذي الكميه تكفيك لعده ايام واذا كانت بشرتك جافه اضيفي ملعقه زيت زيتون,,

\

ملعقه خميره,,
ملعقه خل التفاح,,
روب,, ويفضل ان يكون قديما حتى يحتوي على البكتيريا,,
هذا الماسك رائع,, يبيض البشره ويغذيها ويعطيها النعومه,, وتظهر نتيجته من الاستعمال الثاني او الثالث,,

\

ملعقه روب,,
ملعقه شوفان مطحون,,
ربع ملعقه ماء ورد,,
ربع ملعقه عصير ليمون,,
ثلث ملعقه خميره تذاب في ماء الورد والليمون,,
تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه كله ماعدا العينين,, من صفات هذا القناع تنظيف البشره وتفتيح لونها,,داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق,,

=-=-=-=-=-=-

مقشر للوجه والرقبه,, ويمكن استخدامه للجسم ايضا,,

اخلطي كوب شوفان مع كوب نخاله ثم ضعي عليها ملعقتين حليب سائل او اكثر حتى تصبح عجينه سميكه,,

=-=-=-=-=-=-

للمسام الواسعه,,

بياض بيضه,,
خياره مبشوره,,
حليب بودره,,
تخلطت المكونات الى ان تتكون عجينه متماسكه,, عموما التماسك لا يوضح كثيرا الا عند وضعه على البشره,,

\

زيت زيتون,,
ملعقه كبيره من النشا تذاب في ماء دافيء,,
تدهن البشره بزيت الزيتون ثم يوضع عليها النشا ويترك عليها لمده 15 دقيقه,,


ملاحظه: ضعي في الثلاجه علبه فيها فوط صغيره واضيفي لها ماء ورد وماء عادي,, وبعد الاستحمام ضعي فوطه واحده على وجهك لقفل المسام,,

=-=-=-=-=-=-

ماسك يطري البشره ويقاوم الجفاف ويحمي من الاصابه بالتجاعيد,,

اربع ملاعق كبيره دقيق ابيض,,
ملعقتين عسل,,
ثلاث ملاعق كبيره لبن,,
يضاف للدقيق والعسل كميه مناسبه من اللبن لصنع عجينه ,, توضع على الوجه لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر,,

=-=-=-=-=-=-

ماسك للبشره الحساسه,,

نصف جزره,,
ربع ملعقه عسل,,
يقطع الجزر ويعصر ويصفى,, ثم يضاف الى العسل ويخلط جيدا ويترك لمده 15 دقيقه ويشطف بالماء الفاتر,,

=-=-=-=-=-=-

قناع البيض والبن لجميع انواع البشره,,

للبشره الجافه والعاديه:
اخلطي بياض بيضه واحده مع ملعقه بن,, وضعيها على البشره لمده 15 دقيقه ,, وبعدها اغسلي الوجه بالماء الفاتر والصابون او اي غسول للوجه,,

للبشره الدهنيه:
استخدمي صفار البيض بدل البياض وبنفس الطريقه السابقه,,

وفائده البن انه ينعم البشره وينظفها,, ويمكنك ان تجربي قليلا من البن الناعم على يديك مع قليل من الماء,, ثم اغسلي يديك بعد دقيقه و شوووفي النعومه,,








لركب ولا احلى.........

عصير ليمونه واحدة....
كريم مرطب أو فازلين....
2ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان...

امزجي عصير الليمون مع مسحوق الشوفان ثم ضعيه على ركبتيك لمدة خمس دقائق
بعدها استخدمي قشور الليمون لدعك الركبتين بها لمدة خمس دقائق أخرى أزيلي المزيج
بواسطة قطنه مبللة ثم ضعي الكريم المرطب او الفازلين بكمية وافرة وسترين النتيجة بنفسك









طريقة ولااريح لازالة الشعر والحفااظ علي الانووثة

أغلب النساء يعرفن طريقة واحدة لعمل الخلطة المزيلة للشعر والتي تعتمد على
السكر وعصير الليمون أو الاسبرين وهذه طريقة جديدة لازالة الشعر

وهذه الطريقة السرية


8 اكواب من محلول السكر المركز ( ماء + سكر بنسب متساوية )
كوب واحد من عصير الليمون
كوب زيت الخردل ................... ان أمكن
كوبان من الماء
كميه قليلة من الجلسرين



تسخن المقادير جميعها ما عدا الجلسرين على النار لمدة 45 دقيقة وعندما يتحول لون الخليط الى اللون البني يرفع من فوق النار ويضاف اليه الجلسرين ويترك حتى يبرد

- ينظف الجلد بحليب بارد مع عمل مساج للجلد اثناء ذلك لتسهيل ازالة الشعر

- تفرد مادة الخليط على المكان المراد بحيث تكون في اتجاه نمو الشعر وتلف بقطعة قماش نظيفة لتلتصق بمادة الخليط

- تجذب قطعة القماش بحركة سريعة في الاتجاه المخالف لوضع الخليط لتنزع الشعر من مكانه والذي يظهر ملتصقا بها

- واخيرا توضع طبقة من الكريم مع عمل مساج للجلد

- يجب مراعاة ان يكون المكان الذي يجرى به هذه العمليه جيد التهويه حتى يسهل التصاق الخليط بالجلد

- يمكن استخدام الخليط باردا او دافئا

- لا يجوز استخدام هذه الطريقه لازالة شعر الوجه لانها قد تضر بشرة الوجه وتهىء لظهور التجاعيد

هــــــــذه الطريقة جديدة وفيها فوائد للجلد نعومة ولمعان وتغذية.

[بقايا صمت]

للسواد تحت العين...................




السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاتمني اني افيدكم بهاالحلول البسيطه1)زيت جنين القمح رائع لسواد والتجاعيد لانه يحتوي على الكولاجين2)زيت اللوز المر لشد والتفتيح3)كولاجين من لوريال لتجاعيد رائع عن تجربه4)الخيار والبطاطس مفيد للمنطقه ماحول العينيناناشاءالله انكم تستفيدون بالحلول البسيطه














اذا كنتي تعانين من الكلف فما الحل؟


يطحن الكركم ويعجن بعسل ويدهن به الوجه صباحا أو في أي وقت ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بماء دافئ.كذلك بامكانك أخذ بذور الخروع وقومي بتدليك مكان الكلف كل يوم. اذا كنتي تعانين من حب الشباب فما هو الحل؟
اعصري حب الرمان واخلطيه مع الخل وامسحي منطقة الحبوب المتقرحة.
من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بحب الشباب؟
حب الشباب مرض غير معدي ، يصيب حوالي 40% من
الأشخاص ، يبدأ عادة في سن البلوغ ويزول تلقائياً عادة في
منتصف العشرينات وقد يستمر إلى منتصف الثلاثينات.

****************
ما هي العـــــــــــــوامل التي تزيد حب الشباب؟-
عدم غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون المناسب بقدر
كافي ( ثلاثة مرات يومياً).
- القلق النفسي.
-نتف أو إفـراغ بثور حب الشباب باليد أو بالملقط.
-إسدال الشعر على الجبين قد يزيد الحبوب في الجبهة.

هل يوجد ضرر من استعمال الماكياج لدى المصابين بحب الشباب ؟
يفضل الاقتصاد في اسـتعمال الماكياج وإذا كان من
الضروري استعمالها فيجب استعمال المكياج الذي يحتوي
على كمية قليلة مـن الدهـون ويجب إزالتها
بعناية قبل النوم.

*****************

هل يشفى حب الشباب بعد الزواج؟
لا يؤثر الزواج على معدل إفراز الهرمونات وقد نشأ هذا الاعتقاد
الخاطئ من أن الزواج مفيد لكونه يحدث عادة حوالي منتصف
العشرينات وهو نفس السن الذي يبدأ فيها حب الشباب
بالشفاء من تلقاء نفسه.

*******************



كيف أشد بشرتي وأغلق المسامات؟
النشاء ممتاز لشد البشرة واغلاق المسامات وماء الورد يضفي على البشرة تورد
وجميل ان يعمل هذا القناع ( قناع النشا وماء الورد) في النهار إذا كنت مدعوة إلى سهرة لأنه يعطي تورد ويشد البشره ويقفل المسامات مما يجعل شكل المكياج رائع .... كذلك عليك بغسل وجهك بالماء البارد بعد التنظيف أو بعد عمل الأقنعة.


****************

اريد قناع لتضييق المسامات؟
القناع عبارة عن( 4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد ) تخلط المقادير جيداً وتوضع على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن قوامه ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبه حتى يجف ... تقريباً 4/1 ساعه ثم يغسل بالماء العادي وآخيراً بالماء البارد ...
اذا أردت أن أعمل ماسك او قناع لوجهي .. هل هناك أساسيات يجب أن أتبعها؟
- بعد اي قناع يغسل الوجه بالماء الدافئ واضافه ليمون لماء الشطف اذا كانت البشرة دهنيه او بها بثور..
- يعمل اختبار بسيط للبشرة فاذا حصل احمرار يمنع استعمال القناع..
-لابد ان يشمل القناع الوجه والرقبه.
-اذا وضع القناع يجب وضع كمادات ماء بارد على العينين او قطعتين من الخيار..


******************

كيف أقوم بتدليك وجهي؟

باشري قرص البشرة بنعومة بين الابهام والسبابة، على أن تشمل الحركة كل أنحاء الوجه، وذلك لتنشيط الأنسجة. إنطلقي من الذقن أولاً ، ثم اتبعي الخط البيضوي وصولاً إلى الوجنتين وانتهاء بالعنق. دلكي من ثم محيط العين وذلك بالترتيب بلطف تحت العينن ومن ثم نحو الصدغين، باستعمال أطراف الأصابع. واعلمي أن هذا التدليك المنشط والفائق السهولة لا يستغرق أكثر من دقيقتين كل ليلة.














خلطه لقدمين واااااااااااااااااااااااو


-1بللي قدميك بقليل من الماء الدافي













-2 احظري سكر مطحون وافركي قدميك بعد ما ذاب السكر يا سكر حضري خلطتي اللي خلت قدمين صافية بعد ما هلكت نفسي بالخلطات لقيت الحل بسيط نشاء وماء ورد حليب بودرة سخني الخليط حتى يصبح متجانس وامسحي قدميك وامسحي في القطنه بشكل دائري واتركيها وكلما جفت زيدي وامسحي منها في النهاية قشري المكان بيديك بشكل دائري







3-رطبي قدميك بفازلين ممكن لأفضل النتائج البسي جوارب












أتمنى من الجميع الرد الايجابيlov*




--------------------------------------------------------------------------------

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»بسم الله الرحمن الرحيم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

][][§¤°^°¤§][][ لبياض الأسنان : تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ

لتقوية الأظافر : اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

•للركب والاكواع: اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

• لصفاء العينين : قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

• للحبوب السوداء : اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيداً، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

• الأناناس قابض للبشرة : لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة ونضرة .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة :

فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

•لبشره جميله: للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع...

[بقايا صمت]

"قناع الكمثرى للبشره الجافه"


الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه
لمفعولها المرطب والمنعش للبشره الجافه خاصه..

المكونات : ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل

الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على
الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف
بالماء الفاتر

;
;

"قناع الشعير للبشره المجهده"


المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون +2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج
+ 2 ملعقه عسل + ملعقتين حليب

الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب
ويوضع القناع على البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد

;
;

"قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب"


يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه
لمفعوله المرطب والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه
فيساعد على ازاله دهون البشره وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب
ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره للجفاف..

المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .

الإستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس
فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

;
;

"قناع الطماطم للبشره الدهنيه"


تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره

المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون

الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره
ويوضع القناع على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

;
;

"قناع الموز لمقاومه التجاعيد"


الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره
والشعر
ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه..

المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب

الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره
مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

;
;

"قناع النشا لعلاج المسام الواسعه"

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس
بالاضافه لكونه منظفا جيدا للبشره..

المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون

الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء
ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

;
;

"قناع الخيار لعلاج شحوب البشره"


يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام
بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين
ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره

المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودره

الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم
يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

;
;

"قناع البرتقال المنعش للبشره"


يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع
وهو مناسب لكل انواع البشره

المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل

الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا
ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

;
;


هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا
-------------------------------------------

من الدقيق الابيض : 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض : 2 ملعقة كبيرة
من الحليب : 2 - 3 ملاعق كبيرة

يُضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

<< هــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر
بإستعمالها الأميرات والجميلات في الماضي

;
;

إذا أردتِ أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرة

فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي بـ :

وضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فوراً بدعكها في يديك دعكاً جيداً..

بعدها قومي بغسلها بالماء..

;
;

هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق :

زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة

توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات
لخلط الزيتين ببعضهما خلطا جيدا .. ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة
ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع هذا المستحضر..

;
;

:: الأقنعه الطبيعيه ::

لـ :

البشره الجافه : إغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار لوجهك لمدة
عشردقائق
تلاحظين ظهور الأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات البخارالمتساقطه من وجهك اثناء هذا
الحمام
بعد ذلك امسحي وجهك بقطعة قماش ناعمه نظيفه او قطن حتى تتخلصي من هذه الأوساخ

جهزي القناع الخاص بهذا النوع من البشره وهو عباره عن لوز او فاصوليا يابسه او ترمس
يابس
تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح لينا متماسك..

يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب


البشره الدهنيه : يمكن إتباع نفس الخطوات السابقه فقط اضيفي للقناع الخيار المطحون
مع قليل من عصير الليمون فهو يخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه..


البشره العاديه : يمكن إستعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض
وقليل من ماء الورد ويترك نصف ساعه بعد ان تكوني قد قمتي بعمل حمام البخار..


:: تنظيف البشرة قبل وضع الـ ميك آب ::

يمكنكِ استعمال ماء + ملعقه من الملح الصخري + ملعقه صغيره من الليمون
+ ملعقه كبيره من ماء الورد مع (4) قطع ثلج

يوضع ويخلط الجميع في وعاء عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه
بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه المواد وجففيه ثم ضعي مكياجك العادي
تلاحظين ان وجهك بدأ اكثر صفاء

;
;

:: تقشير كامل الجسم ::

حبوب شوفان + مقدار بياله عصير ليمون + ثلاث ملاعق عسل نحل
+ مقدار بياله حليب كامل الدسم

الطريقة :

يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كـ البن الطري جدا ثم يترك ربع ساعه
ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع ..

ويترك حتى يجف جيدا .. بعد ذلك نبلل الأيدي بـ الماء ونبدأ بفرك الوجه وبقية الجسم
حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز..

;
;

:: أقنعه للبشرة الحساسة ::

عصير خيارة واحدة + كميه مساويه من الجلسرين + ملعقة دقيق كبيرة
7
7
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة

ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد

و أيضاً

نصف جزره واحدة متوسطة الحجم + ربع ملعقة عسل
7
7
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل

يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة

;
;

:: وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة ::

ماء ورد 3ملاعق + ملعقة كبيرة نشاء + نصف كوب ماء
7
7
يخلط مع بعض ويوضع على النار قليلا وتبرد وتوضع على الوجة

ملاحظة : هذه الوصفة تكفي لمدة "3" أيام

[قنـ المزايين ـاصة]

لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج

[بقايا صمت]

قنـ المزايين ـاصة






لاتحرميني من هالطله الحلوووووووووهlov*